Danh mục: Lối sống lành mạnh cho trái tim khỏe mạnh

Khám phá các thói quen hàng ngày giúp bảo vệ tim như tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng. Những hướng dẫn này giúp bạn duy trì nhịp sống năng động, tăng cường tuần hoàn máu và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tim.