Danh mục: Dinh dưỡng tốt cho tim mạch

Tìm hiểu về các loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe tim mạch như cá hồi, bơ, rau xanh và các loại hạt. Bài viết trong mục này chia sẻ cách xây dựng chế độ ăn cân bằng, giảm cholesterol xấu và duy trì huyết áp ổn định một cách tự nhiên.